Santé oculaire

Sur les
Verres de contact

Sur les Verres de contact

Vous venez de recevoir votre première paire de verres de contact. Quelle est la suite? Voici un guide sur la manière de mettre et d’entretenir vos verres de contact.

Hygiène

Les verres de contact à usage unique sont les meilleurs, car ils sont toujours stérilisés. Si ces produits ne vous conviennent pas, voici comment maintenir la propreté des verres jetables à changer toutes les deux semaines ou tous les mois.

1. Lavez-vous toujours les mains avant de mettre ou d’enlever vos verres de contact.

2. Évitez d’utiliser des lotions ou des savons à base d’huile avant de manipuler vos verres de contact.

3. Veillez à toujours utiliser une solution propre pour ranger vos verres de contact. Lorsque vous devez remplir votre flacon, ne mélangez pas la nouvelle solution avec l’ancienne. Commencez par vider complètement votre flacon, puis remplissez-le avec de la nouvelle solution.

4. N’utilisez jamais d’eau ou de salive pour désinfecter vos verres de contact.

5. Remplacez votre étui à verres de contact et votre solution tous les trois mois.

Après avoir soigneusement nettoyé et séché vos mains, il est temps de préparer vos verres de contact. Sortez-en un de l’étui en utilisant le bout d’un doigt de la main avec laquelle vous êtes le moins habile. Assurez-vous de le manipuler soigneusement pour éviter de l’endommager.

Rincez ensuite abondamment le verre de contact à l’aide d’une solution de nettoyage adaptée. Il est très important de ne pas utiliser d’eau, car les organismes microscopiques présents dans l’eau du robinet peuvent nuire à la santé oculaire et provoquer des infections.

Comment mettre des verres de contact

Étape 1 : positionner le verre
Pour positionner correctement un verre de contact, utilisez votre main non dominante pour placer le verre sur l’extrémité du majeur ou de l’index de votre main dominante. Assurez-vous que les bords se relèvent vers l’intérieur avant de continuer, sinon vous risqueriez de positionner votre verre à l’envers. S’il est à l’envers, retournez-le délicatement avant de le mettre. Placer les verres correctement permet de garantir le confort et de minimiser l’irritation.

Étape 2 : déposer le verre
Gardez un miroir à portée de main pour cette étape. Écartez vos paupières supérieure et inférieure pendant que votre doigt guide le verre vers l’œil. Si le verre a du mal à rester sur l’œil, vous pouvez le bouger un peu pour mieux le fixer. Cette méthode est plus efficace que de presser légèrement sur l’œil (surtout si ça vous dégoûte).

Étape 3 : placer le verre correctement
Commencez par cligner délicatement de l’œil pour que le verre de contact se place correctement sur votre œil et soit plus confortable. Assurez-vous de cligner de l’œil lentement, car c’est ce qui permettra de centrer le verre.

Étape 4 : répéter ces étapes pour mettre le second verre

Enfin, il est important de mentionner que vous devez répéter les mêmes étapes pour l’autre œil. Toutefois, sachez que chaque œil est distinct et a ses besoins spécifiques; vous aurez toujours plus de facilité avec un de vos yeux. Il est donc essentiel de suivre cette procédure pour chaque œil.

À éviter

Les verres de contact doivent être manipulés avec soin. Après tout, ils vont directement sur vos yeux. Quel que soit le type de verres que vous portez, voici dix choses que vous ne devez jamais faire si vous portez des verres de contact.

1. Dormir avec vos verres de contact.

2. Frotter vos yeux alors que vous portez vos verres de contact.

3. Manipuler vos verres de contact avec des mains sales.

4. Laisser des traces de maquillage sur vos verres de contact.

5. Prendre une douche ou nager avec vos verres de contact (enlevez-les aussi lorsque vous allez relaxer ou vous baigner dans un spa). L’eau transporte des bactéries qui peuvent s’accrocher à vos verres et provoquer des infections. C’est pourquoi vous ne devez jamais les conserver dans l’eau du robinet et utiliser une solution pour verres de contact à la place.

6. S’approcher de sources de chaleur, comme le feu, qui peuvent dessécher vos verres de contact.

7. Réutiliser votre solution pour verres de contact.

8. Oublier de nettoyer vos verres de contact et leur étui s’ils ne sont pas à usage unique.

9. Porter vos verres de contact lorsque vos yeux sont irrités.

10. Porter vos verres de contact trop longtemps. Vos yeux ont besoin de repos. Ne portez pas vos verres plus de 10 à 16 heures par jour.